Cu totii ne dorim sa avem o relatie romantica armonioasa si fericita, dar putin oameni stiu ca pentru a obtine acest lucru este nevoie de munca din partea ambilor parteneri. Ce face o relație romantica sănătoasă? Ei bine, hai sa descoperim cum se construieste de fapt o relatie romantica puternica.
Faceți-vă timp pentru activități de cuplu
Viața ne poate împiedica uneori să ne petrecem timpul cu oamenii pe care îi iubim, chiar și atunci când împărtășim un spațiu de locuit. Cerințele de muncă, de exemplu, ne pot lăsa puțin timp – și uneori puțină energie – pentru a face ceva plăcut cu partenerii noștri. Cu toate acestea, cercetările arată că acele cupluri care participă la activități distractive împreună pot găsi, de asemenea, mai ușor să rămână împreună. Simpla participare la un eveniment împreună, de exemplu, poate să aiba un efect pozitiva supra cuplului.
Mai mult decat atat, atunci cand vorbim de activitati de cuplu, acestea pot fi si ceva mai intime care sa aduca un beneficiu vietii sexuale. O solutie excelenta ar fi sa va uitati impreuna la filme pentru adulti pentru a pune in practica mai apoi tehnici si pozitii sexuale noi. Puteti viziona filme porno cu femei mature, filme porno cu amatory, filme porno cu sex anal, etc. Variantele sunt numeroase, si fiecare cuplu ar trebui sa aleaga acel tip de film de care ambii parteneri se simt atrasi.
Definiti-va scopul pentru care vreti sa incepeti o relatie romantica
În primul rând, cercetările sugerează că ar putea exista un anumit adevăr în expresia „începe așa cum vrei să continui” atunci când vine vorba de relații. Studii recente sugerează că, în multe cazuri, persoanele care se întâlnesc ajung să „cadă” într-o relație dintr-un sentiment de inerție, iar cuplurile pot ajunge să trăiască împreună chiar și atunci când nu sunt siguri dacă daca se potrivesc.
De exemplu, cineva poate ajunge să decidă să se mute și, poate, în cele din urmă, să se căsătorească cu partenerul lor pur și simplu pentru că au petrecut deja o perioada semnificativă de timp împreună și au stabilit o oarecare legătură. Dragostea oarbă poate împiedica indivizii să recunoască posibile probleme și nepotriviri de personalitate. De asemenea, îi poate face să creadă că – oricât de deranjante ar fi unele dintre comportamentele noului lor partener – acestea se vor schimba probabil în timp.
Comunicați intotdeauna pentru a rezolva conflictul
Comunicarea deschisă este necesară atunci când vine vorba de construirea și menținerea unei relații sănătoase. Și într-o relație pe termen lung, comunicarea calmă, deschisă și constructivă este esențială atunci când vine vorba de rezolvarea conflictului, deoarece doar aceasta poate ajuta la rezolvarea problemei. Stresul poate apărea în relații atunci când partenerii se confruntă cu motive și preferințe contradictorii. Motivele posibile de conflict într-o relație romantică pot varia foarte mult, de la așteptările nesatisfăcute, dificultăți financiare, distribuirea responsabilităților, la stiluri parentale, și gelozie, printre altele.
Conflictele nerezolvate și stresul asociat conflictelor pun în pericol chiar și cea mai satisfăcătoare relație. Mai mult, gestionarea și rezolvarea conflictului este dificilă și poate fi ea însăși o sursă semnificativă de stres. Deci, care este cel mai bun mod de a comunica atunci când vine vorba de rezolvarea conflictelor într-o relație intimă? Ei bine, comunicarea sincera si deschisa. Empatia este si ea esentiala. Când este în joc o problemă serioasă, explică cercetătorii, este important ca ambii parteneri să își exprime opiniile contrare și să negocieze direcția schimbării. Cu toate acestea, dacă cuplul are dezacorduri cu privire la probleme minore sau probleme care nu țin de controlul lor, poate fi mai util pentru ei să recunoască problema, dar să exprime validarea reciprocă, afecțiunea și iertarea.
