Este obisnuit ca, chiar si dupa adolescenta, sa aveti de-a face cu aparitia cosurilor. Fie ca este tot timpul sau sporadic, acneea este o pacoste pe pielea noastra care ne da semne clare ca ceva nu este in regula, dar rareori ii acordam atentia cuvenita.
Analizand cu exactitate locul unde apar si concentrarea lor poate dezvalui informatii importante despre sanatatea ta. Va spunem tot ce trebuie sa stiti despre cosuri si semnificatia lor in functie de locul in care apar.
Cosurile pot fi un simptom al problemelor de sanatate
Cosuri pe spate
Stomac
Acneea de pe umeri si spate poate indica probleme gastrointestinale si digestive. Trebuie sa acordati mai multa atentie intelegerii de ce are nevoie corpul dumneavoastra si imbunatatirii digestiei fibrelor si nutrientilor.
Este esential sa bei mai multa apa si sa mananci mai putine alimente procesate. Alegeti alimente naturale care includ legume, fructe si surse bune de proteine. Reduceti consumul de alcool si cafea, astfel incat corpul dumneavoastra sa poata digera mai bine vitaminele si mineralele. Daca problema persista, consultati un medic. Mai multe detalii aici despre aparitia cosurilor pe spate si cum sa le previi.
Cosuri pe barbie: cauze si solutii
Stres
Stresul stimuleaza hormonii androgeni care se ocupa de glandele sebacee. Asa apare acneea hormonala pe barbie .
Respiratia buna este una dintre modalitatile de a ameliora stresul si de a preveni aparitia acestui tip de cosuri. Inspirati incet aer prin nas si expirati pe gura. Daca te concentrezi pe acel exercitiu, vei putea reduce anxietatea si ritmul cardiac. Pe de alta parte, poti cauta ajutor in alte activitati, astfel incat rutina sa devina mai putin stresanta.
Mancare
Unele alimente favorizeaza aparitia cosurilor in acea zona, mai ales daca cosurile sunt rosii si mancarimi. Zaharul, carbohidratii, derivatele din lapte si consumul excesiv de bauturi alcoolice pot agrava problema.
Deoarece este dificil sa se determine exact ce alimente cauzeaza inflamatia, dermatologii recomanda oprirea cate un ingredient, urmata de observatie. Procesul trebuie repetat pana cand se observa o schimbare si poti elimina din alimentatie ceea ce provoaca acneea.
Cosuri pe gat si piept
Hormoni
Aparitia cosurilor in acea zona poate fi un indiciu al dezechilibrului hormonal, mai ales din cauza productiei excesive de hormoni masculini. Desi acest dezechilibru nu apare doar la barbati, femeile trec si prin el.
Inlocuirea hormonala poate fi o optiune de tratament. Totusi, aceasta alternativa se poate face doar cu indicatia, prescriptia si urmarirea unui medic.
Cosuri pe cot
Alergie
Desi este cel mai rar loc, acneea de pe regiunea cotului poate fi un semn al unei reactii alergice sau al unei infectii.
Pentru a descoperi agentul cauzal al acneei alergice, o alternativa este eliminarea treptat a alimentelor precum graul, laptele si ouale din dieta. Daca nu, exista cateva teste care incearca sa afle mai precis care este intoleranta organismului. Cu toate acestea, si mai ales daca cosurile mancarime, cel mai bine este sa apelati la un dermatolog.
Cosuri pe burta
Zahar
Acneea de pe burta poate indica o dieta cu exces de zahar, sugerand un indice de glucoza ridicat. Pe termen lung, aceasta imagine poate deveni diabet.
Nu va asumati riscuri. Reduceti aportul de zahar timp de cateva saptamani pentru a incerca sa diagnosticati cazul. Si daca problema persista, mergi la medic.
Cosuri pe picioare si coapse
Vitamine si reactii alergice
In unele cazuri, prezenta cosurilor pe picioare poate fi semnul unei deficiente de vitamine sau o reactie alergica la orice produs cosmetic si chiar la alimente consumate recent.
Incercati sa eliminati din alimentatie unele alimente precum graul, zaharul si laptele. Daca cosurile sunt mari si persista, cere ajutorul unui dermatolog.
Acneea este o problema de sanatate care pare inofensiva, dar este mai bine sa fie controlata inainte de a deveni o problema mai mare. Nu te lasa sa fii!
