Chiar daca Craciunul a trecut, asta nu inseamna ca sarbatorile s-au incheiat. Mai avem inca o petrecere importanta, in seara de revelion. Fie ca faci revelionul acasa, fie ca il petreci intr-un restaurant select, trebuie sa ai grija de silueta ta. Noi iti spunem ce sa alegi din meniul de revelion, pentru ca formele tale sa nu fie afectate.
Daca esti pofticioasa gusta din orice
Stim foarte bine cat de pofticioase putem fi, mai ales daca avem la dispozitie un meniu variat si foarte bogat, cu preparate care ne sunt pe plac. Daca vrei sa gusti din orice, fara sa iti strici silueta, atunci trebuie sa tii cont de o singura regula: nu mananci decat 1 lingura din fiecare preparat. Astfel, iti pui pe farfurie tot ce poftesti, iar cantitatile sunt mici.
Nu manca totul dintr-o data
Vei sta cateva ore bune la petrecere, asa ca nu te grabi sa mananci foarte mult imediat cum ajungi acolo. Daca vei manca mult la inceput, vei observa ca nu te vei mai simti atat de bine pe parcursul serii si chiar ti se poate apleca, mai ales daca mananci mancaruri grase. Alege sa mananci mai putin, dar mai des, adica la 2 ore.
Alege cu grija
Daca iti plac produsele traditionale, atunci stii deja cat de grase sunt acestea. Pe langa o portie mica de sarmale din porc, pune si o portie de legume. Daca nu ai chef de produse traditionale, deoarece ai mancat destule de Craciun, cu atat mai bine, deoarece vei face alegeri mai sanatoase.
Nu exagera cu dulciurile
Dulciurile sunt slabiciunea femeilor, insa nu trebuie sa cazi in aceasta capcana. Cu siguranta restaurantul unde iti vei petrece revelionul va avea multe feluri de dulciuri pe care ti le va pune la dispozitie, insa nu este obligatoriu sa le incerci pe toate. Alege 2-3 tipuri de prajituri si gusta din acestea, fara a mai adauga o portie suplimentara dupa.
Fii echilibrata in toate
In seara de revelion nu trebuie sa mananci foarte mult, nici sa bei sau sa fumezi exagerat. Rolul petrecerii este sa te simti bine, iar acest lucru nu se va intampla daca mananci prea mult (risc de indigestie) si nici daca exagerezi cu alcoolul. Orice se va consuma cu o limita, pentru a-ti aduce aminte cu drag de cel mai frumos revelion!